こんにちは、アシスタントの堀です
寒くなってきて冬になったなーって感じがしますよね、そこで乾燥する季節でもあります。乾燥と言えば フケ が出てきますよね。
今回はその対処法をご紹介します！
まず、、、
フケとはなにか？
完結に言うとフケは頭皮の「古くなった角質が剥がれたものです！｣
ではなぜフケが発生するのか
1.乾性フケ
その名の通り、乾燥で発生するフケです。
特徴は細かく、カサカサしてます。
2.脂性フケ
これは頭皮の皮脂が過剰分泌によって起こる もので大きめのサイズでベトッとしているの が特徴です。
では、フケが出た時の対処法です！
1.シャンプーを見直す
今使っているものが自分に合っているか
です。 低刺激で負担の少ないものがオススメです！
2.洗髪のやり方
ちゃんと適量を取れているか、しっかり泡立ててマッサージするように洗う、熱すぎないぬるま湯でしっかり洗い流す。です
3.ドライヤー
しっかり乾かすのも大事ですが、近すぎてしまうと髪と頭皮に負担がかかりフケの原因になります。せめて10cmは離して乾かしましょう。
4.食事
主にビタミンB2.B6を多く取りましょう。
ビタミンB2は主にレバー、牛乳です。
ビタミンB6は青物、バナナ です
この辺りをバランスよく摂りましょう。
以上が対処法になります！
鷺沼店ではお客様の頭皮の環境に合わせたオージュアのシャンプートリートメントを多数揃えております。
お気軽にご相談ください
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