こんにちは
アシスタントのコンです😁
11月も中旬に入り今年の終わりも見えてきましたね。
これからもっと気温の方が寒くなってくると思うので体調管理に気をつけてこれからの冬を乗り越えていきましょう！
今回は髪の毛のボリュームが減る原因、ボリュームアップに効果的な方法をご紹介いたします。
お悩みがある方は是非参考にしてみてください！
原因
①加齢によるホルモンバランスの乱れ
年齢を重ねることでホルモンバランスが乱れ、髪質が変化し細くなっていきます。女性ホルモンの分泌が減少し、男性ホルモンが増えることで髪の毛のボリュームが減る原因となります。
②生活習慣の乱れ
例えば運動不足や睡眠不足などが続くと体調不良になり髪の毛に悪影響を与えます。また、ストレスが溜まるとホルモンバランスが崩れやすくなり抜け毛のリスクが高くなる事も考えられます。
③頭皮のベタつき
皮脂が過剰に分泌される事で髪の表面がべたいてしまう事があります。そうなってしまうと髪の毛全体がペタンとなってしまい全体的にボリュームが減ったように見えてしまいます。適切なシャンプーによって頭皮環境を清潔に保つのが大切です！
④カラー、パーマなどの外的ダメージ
加齢や体調不良だけでなく外的ダメージによってボリュームダウンする事があります。体質と合わないシャンプーや過度なヘアカラー、パーマも髪へダメージを与えます。
また、紫外線や乾燥、ドライヤーの熱などにも注意が必要です！
対策
①髪質、頭皮に合ったジャンプーを選ぶ
洗浄力が優しいアミノ酸ジャンプーがオススメです。頭皮に刺激を与えにくい為抜け毛の予防が期待できます。
②育毛剤を使う
育毛剤は頭皮に潤いを、与え頭皮環境を改善し毛髪の成長をサポートします。頭皮の乾燥が、気になる方は保湿に役立ちます。
③生活習慣を整える
大事なのは栄養バランスの整った食事、良質な睡眠をとる、適度な運動です。またストレスを溜めすぎるのも良くありません。
他にも頭皮マッサージやスカルプ系のシャンプーやトリートメントを使ってあげるのも良いかもしれません！
本日は以上となります。
またのご来店心よりお待ちしております。
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