こんにちは😃
スタイリストの平川です！
夜のシャンと朝シャンどっちが良いの？
朝シャンは髪の毛に取って良くないのかなぁ〜と思った事はありませんか？
個人的には夜洗ってしっかり乾かして
就寝→朝を迎える
と、夜乾かした直後よりも艶があるような気がしてました^ ^
【朝シャンのメリット】
①頑固な寝癖をリセット出来る✨
寝癖は根本からつくので、根本からリセットすると簡単に直すことができます。
部分的に髪がはねたりうねっても、朝シャンしてブローすればまとまりやすくなります。
②皮脂や汗によるニオイを取り除く✨
頭皮がオイリー肌で皮脂量が多いと、寝ている間に分泌した皮脂で頭皮にニオイが発生する事があります。朝シャンで余分な皮脂を取り除けば、ニオイを発生元から解決できます。
③朝シャンは目覚めもスッキリ？✨
朝シャンをすると、お湯で頭皮が温まって血流がスムーズになります。血流が促されると、脳に酸素が届きやすくなり、ぼーっとしていた頭もスッキリ！
【朝シャンのデメリット】
①はげるって本当？
朝シャンでシャンプーを使って髪、頭皮を洗うと、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
頭皮の皮脂は、皮脂膜となって頭皮を紫外線など外部刺激から守る役割もあります。皮脂はありすぎてもダメですが、全くないのも問題になります。
皮脂の過剰分泌で毛穴詰まりやニオイが発生
頭皮が乾燥すると、頑固を補うために皮脂が過剰に分泌されるようになります。
顔の皮膚と同じで、皮脂の量が増えると毛穴詰まりを起こし、吹き出物ができやすくなったり、ほこりや汗と混じって嫌なニオイを発生させたりします。
とは言え
寝癖がひどく、どうしても朝シャンをせざるを得なくなった場合
①朝シャンはシャンプーを使わない！
シャンプーを使わずにお湯だけで洗いましょう^ ^
お湯だけで洗うと、頭皮に必要な皮脂が落ちにくくなるので、日中の頭皮ダメージや乾燥を防げます。
洗い上がりにはアウトバストリートメントやヘアオイルで保湿をしてあげると完璧です✨✨
②シャワーのお湯の温度にも要注意！
お湯だけで朝シャンをしても、熱いお湯で洗うと頭皮が乾燥しやすくなるので要注意です。お湯は38度程度のぬるま湯にして、頭皮を乾燥させないように洗いましょう。シャンプー前にブラッシングをすると、お湯だけで洗っても汚れ、ほこりを洗い流しやすくなります(^O^)
【夜シャンのメリット】
①スタイリング剤や汚れをしっかり落とせる
日中に頭皮に分泌した余分な皮脂や汗、髪についたほこりは、その日のうちに落とす事もが大切です。スタイリング剤も夜シャンで落とすとことで、雑菌の繁殖を抑えられます。
②頭皮の汚れを落としておく事で、寝ている間に髪が育ちやすくなる
寝ている間に分泌される成長ホルモンが皮脂ダメージを修復します。頭皮の汚れを夜のうちに落とすと、寝ている間に頭皮の代謝が促され、健康な頭皮をキープできます。
結果
私が夜シャンした次の朝に艶やかになるのは
頭皮の代謝が良くなり
適度な皮脂【保護ベール】をまとった結果だったと言う事でしたね(^○^)
頭皮のためにも髪の艶のためにも
是非夜シャンをおすすめいたします^ - ^
寝癖でどうしても〜って言うときは
上記で書いたようなケア方法でやってみてはいかがでしょうか♪♪♪
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